Jalkahoito
Jalkahoito on auttava ja hoitava toimenpide jalkojen kunnon parantamiseksi sekä ehkäisee jalkaongelmien syntyä.
Terveet jalat – onnellinen mieli
Käytämme jalkojamme suuren osan elämästämme. Siksi jalkojenhoito ja jaloista huolen pitäminen on tärkeää. Voidaankin sanoa, että jalkahoito on osa ihmisen perusterveydenhoitoa. Jalkaterä ja nilkka ovat erityisesti tärkeitä pitää kunnossa. Mahdolliset ongelmat tällä alueella voivat olla syynä polvi- että selkäkipuihin. Muistamalla oikea jalkahoito kotona sekä silloin tällöin jalkahoitola visiitti tarpeen mukaan. Pahempien ongelmien tai sairausten ilmetessä tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä lääkäriin.
Sukat ja kengät
Oikeanlaiset sukat ja kengät ovat yksi parhaimmista keinoista huolehtia jalkojen terveydestä. Hyvä sukka pehmentää jalan luille kohdistuvaa rasitusta, suojaa jalkaa hankaukselta ja hiertymiltä sekä välittää hikoilun luoman kosteuden pois jalasta.
Paras valinta on oikeankokoinen ja kiristämätön sukka, jonka materiaali ja paksuus on valittu käyttötarkoituksen mukaan.
Hyvät kengät suojaavat, toimivat iskunvaimentajana kovilla alustoilla (esim. asfaltti), ehkäisevät jalan virheasentoja sekä tukevat ja auttavat niveliä ja lihaksia toimimaan mahdollisimman vähällä rasituksella.
Varpaankynnet
Varpaankynnet on syytä pitää hyvissä kunnossa. Jos kynnet ovat paksuuntuneet, voi jalkahoitaja ohentaa kynsiä. Kynsien ohentaminen pitää kynnen kasvamassa oikeaan suuntaan ja ennaltaehkäistä kynsiongelmia.
Sieni-infektiot
Kynsisieni-infektio vaatii lääkehoidon. Sieni-infeoktiot voi hoitaa apteekista saatavilla reseptivapailla lääkkeillä. Lääkäri voi myös myöntää reseptivapaata lääkehoitoa vahvempia valmisteita.
Sieni-infektiot on syytä hoitaa joko apteekista vapaasti saatavilla lääkehoidoilla tai sitten käväisemällä lääkärissä joka kirjoittaa lääke reseptin. Kynsisieni infektio ei parane paikallishoidolla vaan tabletti lääkekuurilla.€